여름만 되면 찾아오는 냉방병...
한의학에서는 '주하병'이라고 한다. 이 병은 내가 가지고 있는 에너지보다 쓴 에너지가 많으면 걸린다고 한다. 나는 왜 냉방병에 잘 걸리는 걸까…? -.-;;
증상: 머리가 아프고 다리에 힘이 풀리고 열이 남. 어지럽고 두통이 무거워질 수 있음. 하품을 계속 함. 입맛 및 식욕이 없음.
해결책(?): 여름철에 자주 먹는 수박이나 참외 등 과일이나, 매우 추운 상태에서 아이스크림이나 빙수를 먹는 것은 피하는 것이 좋음. 또 에어컨과의 직접 접촉이 몸에 좋지 않아 에어컨이 설치된 실내에서는 얇은 가디건을 착용하는 것이 좋음.
마지막으로 잠을 자면 배를 담요로 덮으면 남은 부분이 시원해도 배를 따뜻하게 유지하는 데 도움이 됨.
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