장염, 식중독..

아..염병..

어제 먹은 회가 잘 못됐니보다.

장염, 즉 삭중독 걸렸다.

손발에 힘이 없고

속이 메슥거리며

두통, 어지러움이 있으며

설사가 계속된다.

심하진 않은데..아..짜증 제대로다.

쉬어야겠다.

장염엔 장을 쉬게 해주는게 제일

찬음식, 자극적인 음식, 매운 것 먹지 말 것

죽을 먹을 것

보리차, 이온음료​, 끓인 물을 마실 것

투동이 있으면 해열제를 먹을 것​