홍삼 먹었는데 효과 없는 이유.
사포닌은 고분자 화합물이기 때문에
인체에 흡수되기가 어렵다는 단점이 있다.
홍삼 먹었을 때 사람마다 효과에
큰 차이를 보이는 이유가 바로 여기에 있다.
***
헐...
홍삼의 핵심은 사포닌이다.
근데 사포닌 흡수 못하는 한국인이 10명 중 4명이라니..
흥미로운 기사다.
왜 홍삼을 먹고 효과 봤다는 사람이 천차만별인지
왜 내가 그렇게 홍삼을 먹어도 효과를 못느끼는지 이해되는 부분이다.
이런 이유에서 였군..쩝. 홍삼이 만인을 위한 건식은 아닌가 보다.
Red Ginseng is not perfect food for everyone.
About 37% of Korean people cannot absorb the key ingredient, saponin, of red ginseng.
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